《健康節奏,工作樂活-工作與生活平衡研習班》

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「記者:宋文風 屏東報導」屏東縣政府為使員工在工作與生活中找尋平衡,舒緩生活的壓力,以強化身心健康,於今(22)日辦理《健康節奏,工作樂活-工作與生活平衡研習班》,總計約100人參加。本次課程邀請到小宅心理諮商所蔡佳容諮商心理師講授,協助員工覺察自我工作與生活的步調、心理狀態等,來探究自身工作與生活平衡的距離,調整心態從中找尋到平衡點,學習如何在工作或是生活中都能保持專注力,在休閒時間好好放鬆充電,維持身心靈的健康,參訓學員均迴響熱烈。

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